Häufige Fragen

Eine medizinisch begleitete Gewichtsreduktion. Sie beruht auf zwei Säulen: einer individuellen Ernährungsumstellung und einer engen persönlichen Betreuung in der Praxis. Seit 2002 haben viele Menschen damit in den Praxen unserer Heilpraktikerinnen, Heilpraktiker und Ärzte abgenommen.

Ausschließlich in den Praxen geschulter Sanguinum Partnerinnen und Partner. Alle Praxen finden Sie in der Praxissuche. Selbst durchführen oder kaufen lässt sich die Kur nicht – die persönliche Begleitung ist ihr Kern.

Für Menschen, die 5 oder 10 Kilo abnehmen möchten, ebenso wie für Menschen mit deutlichem Übergewicht. Gerade wenn Medikamente, Vorerkrankungen, Stoffwechselstörungen oder die Wechseljahre das Abnehmen erschweren, hilft die enge Begleitung.

Mit sinkendem Östrogen lagert der Körper Fett eher am Bauch ein, und der Grundumsatz sinkt: Mit 50 braucht eine Frau etwa 400 Kilokalorien am Tag weniger als mit 25. Wer isst wie immer, nimmt deshalb oft zu, im Durchschnitt rund fünf Kilo. Die Kur passt die Ernährung an diesen neuen Bedarf an.

Nicht für Schwangere und Stillende, nicht bei einer aktuellen Krebserkrankung und nicht bei geschwächtem Immunsystem. Im Einzelfall berät Sie Ihre Therapeutin.

Das hängt von Ihrem Ziel und Ihrer Ausgangslage ab und wird im kostenlosen Infogespräch besprochen. Wer sich nicht gleich festlegen möchte, kann mit Sanguinum 2+2 beginnen, einem Einstieg über 28 Tage.

In der Kurphase ein- bis dreimal pro Woche. Danach folgen sechs Monate mit einem Termin im Monat.

Nein. Sie werden einzeln betreut. Unter vier Augen lassen sich Fragen offener stellen, und niemand wiegt Sie vor anderen.

Bewegung wird empfohlen, damit der Grundumsatz nicht sinkt. Viele bekommen nach den ersten Kilos von selbst Lust darauf. Wer Freude an Bewegung findet, hält sein Gewicht danach leichter.

Nein. Sie zahlen nur die Termine, die stattfinden, und können jederzeit pausieren oder aufhören.

Natürliche Lebensmittel: Gemüse, Salat, Obst, Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Eier, Tofu, hochwertige Öle, Vollkorn und genug zu trinken. Die Mengen berechnet Ihre Therapeutin individuell. Allergien und Unverträglichkeiten werden berücksichtigt.

Nein. Je nach Ausgangslage sind es mindestens 1.000 bis 1.500 Kilokalorien am Tag. Die Ernährung enthält Eiweiß, Kohlenhydrate aus Obst, Gemüse und Getreide sowie gesunde Fette.

Für Vegetarier mit Einschränkungen ja. Für Veganer ist die reguläre Variante nicht geeignet, weil sich ein vollständiges Eiweißprofil ohne tierische Produkte während der Kur schwer erreichen lässt.

Ja, schrittweise. In der Stabilisierung steigt die Essensmenge wieder auf ein normales Maß. Ziel ist dann, das Gewicht zu halten.

Ihre Therapeutin gibt Ihnen Wochenpläne mit Rezepten und Einkaufslisten aus dem Sanguinum Rezeptatelier. Weitere Rezepte finden Sie im Magazin.

Das lässt sich nicht pauschal sagen, weil jede Ausgangslage anders ist. Ihre Therapeutin kann es nach dem ersten Gespräch und der Voruntersuchung realistisch einschätzen.

Nein. Wer eng mit der Therapeutin zusammenarbeitet und sich an den Plan hält, hat gute Aussichten. Medikamente oder Erkrankungen können das Abnehmen erschweren – auch das wird in der Begleitung berücksichtigt.

Grundsätzlich sind keine zu erwarten. Durch die Ernährungsumstellung kann sich vorübergehend die Verdauung verändern. Ihre Therapeutin begleitet Sie dabei.

Nein. Bei der Sanguinum Stoffwechselkur werden keine Hormone eingesetzt, auch nicht das Schwangerschaftshormon HCG.

Nein.

Nein. Nach der Stillzeit ist die Kur möglich.

Das hängt von Programm, Ziel und Dauer ab. Die Konditionen legt jede Praxis selbst fest und erklärt sie Ihnen im kostenlosen Infogespräch.

Gesetzliche Krankenkassen zahlen in der Regel nichts. Bei privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen stehen die Chancen besser – fragen Sie bei Ihrer Versicherung nach.