{"id":51153,"date":"2019-11-22T11:40:05","date_gmt":"2019-11-22T10:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=51153"},"modified":"2019-11-22T12:02:20","modified_gmt":"2019-11-22T11:02:20","slug":"abnehm-ziel-fast-erreicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/erfahrungsberichte\/abnehm-ziel-fast-erreicht\/","title":{"rendered":"Sandra hat ihr Abnehm-Ziel fast erreicht!"},"content":{"rendered":"

Je schwieriger es ist ein Ziel zu erreichen, desto besonderer ist dieses Ziel!<\/em><\/p>\n

Hallo Ihr lieben Leser,<\/p>\n

schon lange habt ihr nichts von mir geh\u00f6rt, doch das hatte auch seine Gr\u00fcnde!<\/p>\n

Ich war mit meinen beiden M\u00e4dels f\u00fcr 3 Wochen in einer Mutter-Kind-Kur im sch\u00f6nen Schwabenland!
\nAber dazu sp\u00e4ter mehr …<\/p>\n

Bevor es zu Kur ging, stand f\u00fcr meine gro\u00dfe Tochter und mich noch ein besonderes Event auf dem Termin-Plan und zwar eine Teilnahme an einem Soli-Lauf!
\nIhre Grundschule nimmt jedes Jahr an dem Lauf teil und dieses Jahr f\u00fchlte ich mich endlich fit und sportlich genug<\/strong>, mit ihr zusammen daran teilzunehmen.
\nEs hat, trotz erschwerten Bedingungen wegen Dauerregen, Matsch und Wasser in den Schuhen \ud83d\ude42 , super viel Spa\u00df gemacht und wir sind einige Runden f\u00fcr den guten Zweck (ASB-W\u00fcnschewagen) gelaufen!<\/p>\n

Nun zu meiner Mutter-Kind-Kur …
\nIch brauchte einfach mal nach vielen H\u00f6hen und Tiefen in den letzten Wochen und Monaten eine Auszeit! Genau 2 Wochen nach der Antragstellung bei der Krankenkasse hatte ich schon meine Genehmigung und nur einen Tag sp\u00e4ter schon einen Therapie-Platz in einer Mutter-Kind-Klinik \ud83d\ude42 Es ging also alles ganz schnell!<\/p>\n


\n„Trotz Kur konnte ich meinen Essensplan weiterf\u00fchren“<\/strong><\/p>\n

Ich hatte auch nur knappe 2 Wochen Zeit, um noch Sachen vor der Kur zu erledigen und die Koffer und Taschen f\u00fcr 3 Personen und f\u00fcr eine Zeit von 3 Wochen zu packen!
\nDas war teilweise, neben den Terminen bei meiner Heilpraktikerin<\/a>, im Fitness-Studio, und sonstigen Terminen, schon ganz sch\u00f6n stressig \ud83d\ude41
\nAuch wenn Stress eigentlich nicht wirklich gut f\u00fcr eine Gewichtsabnahme ist, kann ich das in dieser Zeit nicht behaupten, denn an dem Morgen vor unserer Abreise zeigte mir meine Waage ein neues Tief an, wor\u00fcber ich mich sehr freute!
\nIn der Klinik angekommen, hie\u00df es erstmal zur Anmeldung, Aufnahme-Gespr\u00e4che beim Arzt und Appartement-Bezug! Unser Ablauf eines Therapie-Tages war so, dass er morgens schon fr\u00fch mit einem leckeren Fr\u00fchst\u00fccksbuffet und einer gro\u00dfen Auswahl an Lebensmitteln, die in meinen Sanguinum Essensplan<\/strong> auch reinpassten, begonnen hat! Denn die Klinik hat sich auch auf Patienten mit Adipositas spezialisiert. Danach gingen die beiden M\u00e4dels in die Kinderbetreuung und ich zu meinen Therapien (PMR, Yoga, Aerobic, Gymnastik, Physiotherapie, Fitness-Studio, Ergometer-Training usw.) und zu Vortr\u00e4gen\u00a0und Schulungen.<\/p>\n

Zum Mittagessen, das es wiederum in Buffet-Form und mit viel Rohkost gab, hatte ich dann meine kleine Tochter bei mir, die Gro\u00dfe bekam ihr Essen in der Betreuung auf einem Therapie-Bauernhof! Danach ging es mit der Kleinen zum Mittagsschlaf \ud83d\ude09 und sp\u00e4ter wieder in die Betreuung, sodass ich wieder an meinen Therapien teilnehmen konnte! Zum Abendessen, auch wieder Buffet, waren wir 3 dann wieder zusammen und auch da gab es f\u00fcr mich nie Probleme, mich nicht an meinem Essens-Plan zu halten!<\/p>\n

\"teller
Bitte beachtet hier, dass Mais in der Stoffwechselkur eigentlich nicht erlaubt ist \ud83d\ude09<\/figcaption><\/figure>\n

Der Arzt beim Aufnahme-Gespr\u00e4ch meinte auch, dass er mir wohl nicht viel von gesunder Ern\u00e4hrung<\/a>, Gewichtsabnahme usw. erz\u00e4hlen m\u00fcsste bzw. mich auch nicht extra in die Kurse schicken wird, da ich ja w\u00fcsste wie es geht und ja auch schon einen sehr guten Gewichtsabnahme-Erfolg<\/strong> verzeichnen kann!
\nDas war nat\u00fcrlich sehr sch\u00f6n zu h\u00f6ren!<\/p>\n

Die 3 Wochen vergingen, mit mal mehr und mal weniger guten Tagen und Erfolgen der Therapien, relativ schnell und fanden mit dem 8. Geburtstag meiner gro\u00dfen Tochter und einem sehr sch\u00f6nen Tagesausflug nach Lindau am Bodensee einen guten Abschluss!<\/p>\n


\n„Wieder ein gutes St\u00fcck n\u00e4her an meinem Ziel“<\/strong><\/p>\n

Zuhause wieder angekommen, hatte ich auch schon bald wieder meinen Termin bei meiner lieben Heilpraktikerin Frau Rung<\/a>, um zu schauen was die Werte bei Ihr auf der Waage so sagen!?
\nJa und was soll ich sagen – auch hier zeigte die Waage ein neues Tief meines Gewichtes und der Fettmasse<\/a> an \ud83d\ude42 Wieder ein gutes St\u00fcck n\u00e4her, mein n\u00e4chstes Ziel \u2013 die 85 kg \u2013 zu erreichen!<\/p>\n

Nun seid ihr wieder auf dem neusten Stand und wisst, was bei mir die letzten Wochen alles so los war! Ich sage mal wieder bis bald \u2026 und vielen lieben Dank, dass ihr mich immer auf meiner \u201eAbnahme-Reise\u201c begleitet!<\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe,
\nEure \u201eWiederholungs-T\u00e4terin\u201c Sandra<\/p>\n

 <\/p>\n

Sanguinum Gastbloggerin:\u00a0Sandra (39)<\/strong><\/p>\n

\"SanguinumSanguinum Gastbloggerin Sandra ist zweifache Mutter und m\u00f6chte ihre Schwangerschafts-Kilos\u00a0mit der Hilfe ihrer\u00a0Sanguinum Therapeutin Stephanie Rung in Mandelbachtal<\/a>\u00a0wieder abnehmen.<\/p>\n

Sie interessieren sich ebenfalls f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen?\u00a0Finden Sie hier Ihren pers\u00f6nlichen Sanguinum Therapeuten.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die zweifache Mutter ist wieder ein ganzes St\u00fcck n\u00e4her an ihrem Wunschgewicht von 85 kg.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[49,1],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51153"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51153"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51153\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}