{"id":50183,"date":"2018-02-15T19:33:38","date_gmt":"2018-02-15T18:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50183"},"modified":"2021-06-29T12:39:36","modified_gmt":"2021-06-29T10:39:36","slug":"pizza-mit-thunfischboden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/pizza-mit-thunfischboden\/","title":{"rendered":"Pizza mit Thunfischboden"},"content":{"rendered":"<p>Kohlenhydrate einzusparen ist eigentlich nicht so schwer &#8211; nur bei Pizza fragt man sich, wie man den knusprigen Boden ersetzt. Blumenkohlpizza ist ja mittlerweile sehr bekannt und beliebt. Unsere erfolgreiche Sanguinum Teilnehmerin Sina hat uns nun aber auch eine leckere Alternative geschickt: Pizza mit Thunfischboden! Klingt erst einmal etwas seltsam, aber probieren Sie es doch einmal aus!<\/p>\n<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten<\/h3>\n<p><em>1 Dose Thunfisch im eigenen Saft <\/em><br \/>\n<em>1 Ei <\/em><br \/>\n<em>Champignons<\/em><br \/>\n<em>Brokkoli<\/em><br \/>\n<em>Zwiebeln<\/em><br \/>\n<em>selbstgemachte Tomatensauce<\/em><\/p>\n<p><strong><em>Zubeh\u00f6r:<\/em><\/strong><br \/>\n<em>Silikon Kautschuk Backfolie<\/em><\/p>\n<h3><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><br \/>\nZubereitung<\/h3>\n<ul>\n<li>Den <strong>Thunfisch<\/strong> aus der Dose nehmen und gut den Saft ausdr\u00fccken.<\/li>\n<li>Das <strong>Ei<\/strong> dazugeben und gut miteinander vermengen.<\/li>\n<li>Die Masse dann auf ein <strong>Backblech<\/strong> mit Backpapier oder Antihaft-Backfolie legen und gut verteilen (der Boden sollte nicht h\u00f6her als 3-4 mm sein).<\/li>\n<li>Dann bei 180\u00b0C f\u00fcr ca. 20 Minuten in den Ofen geben.<\/li>\n<li>Wenn der \u201eTeig\u201c leicht goldbraun ist, aus dem Ofen nehmen und nach Belieben belegen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-50185\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/sanguinum_blog_rezepte_postings_thunfischpizza_900x400.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"400\" srcset=\"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/sanguinum_blog_rezepte_postings_thunfischpizza_900x400.jpg 900w, https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/sanguinum_blog_rezepte_postings_thunfischpizza_900x400-300x133.jpg 300w, https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/sanguinum_blog_rezepte_postings_thunfischpizza_900x400-768x341.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" title=\"\"><\/p>\n<p>\u2026\u2026\u2026\u2026\u2026<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\" rel=\"noopener\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a>&nbsp;Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pizzaboden ohne Kohlenhydrate? Das geht! Jetzt das Rezept entdecken&#8230; <\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,318,313],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50183"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50183"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86466,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50183\/revisions\/86466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}