{"id":50123,"date":"2020-11-01T11:25:00","date_gmt":"2020-11-01T10:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=50123"},"modified":"2021-06-22T12:29:13","modified_gmt":"2021-06-22T10:29:13","slug":"low-carb-kohlrabi-pommes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/low-carb-kohlrabi-pommes\/","title":{"rendered":"Low Carb Kohlrabi Pommes"},"content":{"rendered":"<p>Pommes sind nicht unbedingt f\u00f6rderlich beim Abnehmen, das ist bekannt. Gut, dass man auch aus Kohlrabi Pommes machen kann. Wer also trotzdem in den w\u00fcrzigen Genuss kommen m\u00f6chte, macht sich Pommes ganz einfach aus Kohlrabi selbst! Dann spart man sogar Kohlenhydrate und hat <a href=\"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/low-carb-protein-pancakes\/\">Low Carb<\/a> Pommes. Gebackene Kohlrabi ist sehr lecker und l\u00e4sst sich prima mit selbst gemachten Dips essen &#8211; probieren Sie es aus!<\/p>\r\n<h2><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><br>Zutaten Kohlrabi Pommes f\u00fcr eine Person<\/h2>\r\n<p><em>Eine Kohlrabi (nach Tagesmenge)<\/em><br><em>Oliven\u00f6l (nach Tagesmenge)<\/em><br><em>Currymischung (ohne Zucker)<\/em><br><em>Pommes-Gew\u00fcrz (ohne Zucker und ohne Zusatzstoffe)<br><\/em><em>Meersalz<\/em><\/p>\r\n<p><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" data-pin-nopin=\"true\" title=\"\"><\/p>\r\n<h2>Zubereitung Kohlrabi Pommes&nbsp;<\/h2>\r\n<ul>\r\n<li><strong>Kohlrabi<\/strong> sch\u00e4len und in Pommes-Form schneiden.&nbsp;<\/li>\r\n<li>Die Kohlrabi Pommes in eine Sch\u00fcssel geben, mit <strong>Oliven\u00f6l<\/strong> betr\u00e4ufeln und&nbsp;<strong>Salz<\/strong> dazu geben. Nach Geschmack nun <strong>Curry und<\/strong>&nbsp;<strong>Pommes-Gew\u00fcrz<\/strong> in die Sch\u00fcssel geben. Die Pommes-Farbe kommt dabei ma\u00dfgeblich vom Curry. Alles gut durchmischen und einmal abschmecken.<\/li>\r\n<li>Die Pommes auf einem Backblech mit Backpapier in den Ofen geben und bei ca. 180\u00b0 Umluft f\u00fcr ca. 25 Minuten backen. Ggf. etwas l\u00e4nger backen bis die Oberfl\u00e4che knusprig wird und die perfekte Pommes-Optik entsteht.<\/li>\r\n<li><strong>Guten Appetit!<br><\/strong><\/li>\r\n<li><strong>Tipp<\/strong>: Probieren Sie dazu unseren <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte\/ketchup-ohne-zucker\/\" rel=\"noopener\">selbst gemachten Ketchup ohne Zucker.<\/a><br><br><br><\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"683\" class=\"wp-image-52601\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-1024x683.jpg\" alt=\"Low Carb Kohlrabi Pommes\" srcset=\"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" title=\"\"><figcaption><\/figcaption><\/figure>\r\n\r\n\r\n<hr class=\"wp-block-separator\">\r\n\r\n\r\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmen\/\" rel=\"noopener\" class=\"rank-math-link\" aria-label=\" (opens in a new tab)\"><strong>hier<\/strong><\/a>&nbsp;Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<div class=\"wp-block-image\">\r\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Low-Carb-Kohlrabi-Pommes.pdf\"><img class=\"wp-image-52725\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Rezept-downloaden-Button.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"200\" title=\"\"><\/a><\/figure>\r\n<\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kohlrabi Pommes sind eine tolle Alternative zu herk\u00f6mmlichen Pommes und lassen sich prima mit selbst gemachten Dips essen &#8211; probieren Sie es aus!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":52601,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,321,314],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":52601,"thumbnail_uri":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/DSF1870-2-300x200.jpg"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50123"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=50123"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86379,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/50123\/revisions\/86379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=50123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=50123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=50123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}