{"id":49937,"date":"2017-08-04T16:54:31","date_gmt":"2017-08-04T14:54:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49937"},"modified":"2021-06-29T12:56:52","modified_gmt":"2021-06-29T10:56:52","slug":"selbstgemachtes-eis-am-stiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/selbstgemachtes-eis-am-stiel\/","title":{"rendered":"Selbstgemachtes Eis am Stiel"},"content":{"rendered":"

Der fruchtige und gesunde Snack<\/h2>\n

Wenn es warm ist, w\u00fcnschen sich nat\u00fcrlich auch Abnehmwillige eine s\u00fc\u00dfe, eiskalte Erfrischung – Sanguinum Therapeutin Ute Thomsen-Loos aus Husum<\/a> empfiehlt ihren Sanguinum Teilnehmern daher sehr gerne dieses k\u00f6stliche Eis am Stiel – ganz einfach selbst gemacht, ohne zugesetzten Zucker und auch f\u00fcr Kinder ein toller Snack. Der Fantasie sind dabei eigentlich keine Grenzen gesetzt, einige erprobte Varianten finden Sie aber schon einmal hier als Inspiration.<\/p>\n

Tipp:<\/strong> F\u00fcr alle Rezepte ben\u00f6tigt man einen Mixer und Stieleisformen. Sind keine Eisformen vorhanden, kann man auch ausgewaschene Joghurtbecher und Holzstiele verwenden.<\/p>\n

Meloneneis<\/h3>\n

Zutaten:<\/strong>
\nMelone (Menge variiert je nach Anzahl der Formen)<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nMelone p\u00fcrieren und in Stieleisformen f\u00fcllen.
\nF\u00fcr mind. 4 Stunden in die Gefriertruhe stellen.<\/p>\n

Ampel-Eis<\/h3>\n

Zutaten:<\/strong>
\n1-2 Kiwis
\n1 Orange
\n100 g Erdbeeren<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nObst getrennt voneinander p\u00fcrieren und dann schichtweise in die Eisformen f\u00fcllen.
\nMit Erdbeeren beginnen und mit Kiwi abschlie\u00dfen.
\nF\u00fcr mind. 4 Stunden in die Gefriertruhe stellen.<\/p>\n

Obst-Joghurt-Eis:<\/h3>\n

Zutaten:<\/strong>
\nEine Sorte Obst, zum Beispiel Erdbeeren 200 g
\nSkyr oder Joghurt 1,5%<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nObst p\u00fcrieren und dann mit Joghurt\/Skyr in die Formen schichten.
\nWahlweise kann man auch Obst mit dem Joghurt vermengen.
\nF\u00fcr mind. 4 Stunden in die Gefriertruhe stellen.<\/p>\n

Jamaica-Eis:<\/h3>\n

Zutaten:<\/strong>
\nBrombeeren oder Heidelbeeren
\nKiwis
\nOrangen<\/p>\n

Zubereitung:<\/strong>
\nObst getrennt voneinander p\u00fcrieren und dann schichtweise in die Eisformen f\u00fcllen.
\nMit Brombeeren beginnen und Kiwis abschlie\u00dfen.
\nF\u00fcr mind. 4 Stunden in die Gefriertruhe stellen.
\nWichtig:<\/strong> Bitte beachten Sie Ihre t\u00e4gliche Obst-und Eiwei\u00dfmenge w\u00e4hrend der Kur.<\/p>\n

Weitere leckere Desserts f\u00fcr die Sanguinum Stoffwechselkur:<\/h3>\n