{"id":49438,"date":"2015-01-30T15:50:12","date_gmt":"2015-01-30T14:50:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/?p=49438"},"modified":"2021-07-05T11:33:24","modified_gmt":"2021-07-05T09:33:24","slug":"rinderhacksteak-mit-hirtenkaese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/rezepte-zum-abnehmen\/rinderhacksteak-mit-hirtenkaese\/","title":{"rendered":"Rinderhacksteak mit Hirtenk\u00e4se"},"content":{"rendered":"<p><img class=\"alignnone wp-image-48866\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.26.43.png\" alt=\"EInkaufsliste Icon\" width=\"49\" height=\"54\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zutaten f\u00fcr zwei Personen<\/h3>\n<p><em>300 g Rinderhack (Tatar)<\/em><br \/>\n<em>1 Zwiebel, klein geschnitten<\/em><br \/>\n<em>1 Ei<\/em><br \/>\n<em>100 g Hirtenk\u00e4se, Magerstufe<\/em><br \/>\n<em>2 Knoblauchzehen, zerdr\u00fcckt<\/em><br \/>\n<em>Salz, Pfeffer, Gyrosgew\u00fcrz<\/em><br \/>\n<em>100 g Zwiebelw\u00fcrfel<\/em><br \/>\n<em>250 g Paprikaw\u00fcrfel<\/em><br \/>\n<em>2 gro\u00dfe Fleischtomaten<\/em><\/p>\n<p><img class=\"wp-image-48868 alignnone\" src=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/Bildschirmfoto-2016-09-15-um-17.45.16.png\" alt=\"Zubereitung Icon\" width=\"58\" height=\"50\" title=\"\"><\/p>\n<h3>Zubereitung<\/h3>\n<p>Die <strong>Hackmasse<\/strong> wird mit Salz, Pfeffer, Knoblauch, Gyrosgew\u00fcrz und mit dem <strong>Ei<\/strong> vermengt. Dann kleine Frikadellen formen und in einer hei\u00dfen Teflonpfanne vorsichtig braten.<br \/>\nDen <strong>Hirtenk\u00e4se<\/strong> kann man in kleine W\u00fcrfel unter die Hackmasse kneten, dann beim Braten sehr vorsichtig sein, da es in der Pfanne zum Ansetzen durch den schmelzenden K\u00e4se kommt. Am besten ist es, wenn die Frikadellen fertig sind, mit K\u00e4se belegen und im Ofen bei 200 Grad \u00fcberbacken. Die <strong>Paprika- und Zwiebelw\u00fcrfel<\/strong> und die klein geschnittenen <strong>Tomaten<\/strong> werden in Gem\u00fcsebr\u00fche gegart, gew\u00fcrzt und dann als Gem\u00fcsebeilage zu den K\u00e4sefrikadellen servieren.<\/p>\n<p>_____<\/p>\n<p><em>Sie haben Interesse an der Sanguinum Stoffwechselkur und m\u00f6chten sich unverbindlich beraten lassen? Finden Sie <a href=\"https:\/\/www.sanguinum.com\/ernaehrungsberatung\/\"><strong><u>hier<\/u><\/strong><\/a> Ihren pers\u00f6nlichen Abnehmbegleiter.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zutaten f\u00fcr zwei Personen 300 g Rinderhack (Tatar) 1 Zwiebel, klein geschnitten 1 Ei 100 g Hirtenk\u00e4se, Magerstufe 2 Knoblauchzehen, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[48,312],"tags":[],"acf":[],"mv":{"thumbnail_id":null,"thumbnail_uri":null},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49438"}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49438"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49438\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86558,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49438\/revisions\/86558"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanguinum.com\/abnehmblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}