Sind Cheat Days sinnvoll? Welche Auswirkungen haben die kleinen „Ausnahmen“?
Cheat Days sind ein Trend der letzten Jahre, welcher zu ungezügeltem Schlemmen an…
Vitamin B12: Bedeutung, Vorkommen, Mangel und Supplementierung
Wer sich gelegentlich lustlos, schwach sowie energielos fühlt, kann unter den Folgen…
Bewegungsmangel: Gefährliche Volkskrankheit?
Grade im Winter bekommen wir oft nicht genug Bewegung. Zudem bedingt die…
Die Zuckersucht überwinden
Ohne Zucker geht es nicht? Doch, und zwar einfacher, als man denkt!
Weihnachtliche Gewürze und ihre Verwendung
Fünf leckere Gewürze, welche Desserts und Hauptgerichten eine warme, weihnachtliche Note…
Erfolgreich Abnehmen durch Fasten
Ein Beitrag zum Thema „Abnehmen durch Fasten“ von Veronica Verch, Sanguinum Therapeutin…